30年间，年轻人患癌激增近80%？专家警告：一定要注意…（组图）

你觉得癌症离你有多远？

《英国医学杂志·肿瘤学》在 2023 年曾发表一项关于癌症确诊率和死亡率的研究报告，指出癌症正呈现年轻化趋势，并逐渐成为英国社会的普遍现象。

令人欣慰的是，年轻人对癌症的恐慌程度并不高。由于对疾病的认知更深入，他们比老年人更加乐观。此外，英国完善的癌症治疗体系也让许多人对癌症的威胁有所轻视。

《英国医学杂志·肿瘤学》截图

然而，令人意外的是，许多过去被认为主要影响老年人的癌症，如甲状腺癌、肠癌、乳腺癌、胃癌和白血病，如今越来越多地出现在年轻群体中。英国癌症慈善机构麦克米伦（Macmillan）的最新分析数据显示，到 2025 年，英国癌症病例预计将达到创纪录的 340 万例，比五年前增加近 50 万例。

其中，约 89 万名女性将患乳腺癌，61 万名男性将患前列腺癌，39 万人将确诊结直肠癌，12 万人将患肺癌。

现实病例也在印证这一趋势，越来越多年轻人被列入癌症患者名单。癌症不再只是老年人的专属疾病，它并不会因为你的年龄而放过你。而值得深思的是，我们的生活方式与癌症的发生往往有着千丝万缕的联系。

1

英国王室成员患癌症

英国新国王刚刚登基不久，王室成员凯特王妃就传出了患上“不死癌症”的消息。刚刚“换血”的英国王室前不久又传出查尔斯三世国王也被确诊癌症的消息。

一时间让媒体开始担忧英国王室的未来，然而鲜为人知的事实是英王室对“抗癌”的经验十分丰富，结果也是好得出乎大家对癌症的“刻板印象”。

白金汉宫官网

首先是活了101岁的伊丽莎白王太后，她的一生不是在辅佐乔治六世，就是在辅佐伊丽莎白女王，深居幕后的她也同时两度与癌症抗争。

其次是前英国君主伊丽莎白女王，没错，伊丽莎白女王在晚年，罹患了骨癌。他们走的时候基本都是高龄，没有大家印象中很早离世的悲伤。

也许你会说，对于王室成员而言癌症算不得大毛病，主要是他们有足够的地位去享用更好、更高科技的医疗资源，所以他们可以不用考虑治疗方案。

然而事实是，王室成员定期体检的功劳，所以一般身体出现不对劲的第一时间就会被发现，去年查尔斯三世和凯特王妃也是如此，在癌症的早期就会被医疗团队洞悉，那么随后在进行治疗的时候就会显得轻松，而不是等到小病拖到大病，大病拖到绝症的窘境。

HELLO!Magazine

早发现早治疗是英国王室应对癌症的应对方案，也因此在当下发达的医疗条件下可以让他们快速的痊愈，最后也会鼓励到大众对抗击癌症的信心。

Dailymail

2024年可谓是英国王室成员癌症集体爆发的一年，不仅是查尔斯国王与凯特王妃，查尔斯的三弟安德鲁王子的前妻，约克公爵夫人沙拉弗格森也在2024年开年查出了皮肤癌，要知道早在2023年她就被确诊了患上了乳腺癌，之后也是进行治疗之后对外宣称是小毛病。

似乎在王室成员们的眼中癌症就是一个小毛病，只会让状态短时间很糟糕而已，但是最后还是会很快痊愈。

Getty

不过对于普通人来说还是会有不小的挑战，虽然在英国癌症的国家报销比例很高，几乎可以说不需要什么费用，但是依旧会因为不及时诊治问题而耽误，最重要的是饮食管理和后期恢复中也不能和王室成员们“攀比”。这也许就是为什么英国的癌症死亡率最近几年会很高。

2

癌症年轻化，死亡率极高

近年来，癌症正逐渐向年轻群体蔓延，那些本应朝气蓬勃、刚刚迈入人生奋斗阶段的年轻人，却不得不与癌症病魔抗争。这种低龄化趋势，已成为癌症发展现状的真实写照。

16 岁的中国女孩 K，被诊断出一种常见于老年人的胃肠道癌。为了给她治病，她的父母不得不卖掉房子，带她远赴美国得克萨斯州求医。然而，她的主治医生 Cathy Eng 却感到十分无奈，因为 K 已经错过了最佳治疗时机，能提供的医疗方案极其有限。

Edward Dowd

作为美国范德堡大学医学中心的肿瘤学家，Cathy Eng 在过去十余年的行医过程中发现，癌症患者的年龄正不断下降，甚至有未成年人确诊，而他们的外表看起来却十分健康。印度孟买的外科医生 George Barreto 也有类似的观察，许多患者确诊时病情已发展到晚期，医疗干预的空间极为有限。

更令人担忧的是，在英国，45 岁以下癌症患者的数量正急剧上升，但病因仍然不明。尤其是青少年儿童癌症的增长趋势，让专家们倍感无力。数据显示，英国每年有超过 4000 名儿童和青少年被确诊为癌症，而癌症也成为 1 至 14 岁儿童的主要死亡原因。

ITV

有专家认为，儿童癌症的上升或许与成年人不良的生活方式有关。英国癌症研究会的资深健康新闻官尼古拉·史密斯表示：“目前尚无确切研究证明儿童癌症的发病与空气污染或孕期饮食直接相关，但改变生活习惯或许能降低风险。”

ITV

癌症对年轻患者的生活影响是全方位的，经济压力更是他们不得不面对的沉重现实。35 岁的 Candace Henley 被确诊为结直肠癌时，是一名独自抚养五个孩子的单亲妈妈。

癌症手术让她无法继续从事高强度的公交车司机工作，收入中断后，她和孩子们面临失去住所的困境。而在确诊前，她对癌症几乎一无所知，身边的同龄人也缺乏相关认知。因此，针对年轻群体加强癌症防治宣传，已经刻不容缓。

3

远离癌症首先要远离这些生活习惯

除了遗传因素，生活习惯对癌症的影响同样不容小觑。

归根结底，现代人面临的健康问题可以总结为 “吃得多，动得少”。许多年轻人沉迷于高糖、高油、高盐的饮食，而对水果和蔬菜却兴趣寥寥。随便走进一条美食街，令人垂涎的食物几乎都是癌症的“帮凶”。

再加上作息不规律、熬夜常态化，吸烟、饮酒等不良习惯更是火上浇油，加剧了患癌风险。快节奏的现代生活让人们压力倍增，工作之余选择“瘫”在沙发上成了常态，运动则成了奢侈品。“没时间”成了懒得运动的借口，也给了癌症可乘之机。

评论截图

食物的选择对健康影响深远。此前，英国广播公司（BBC）制作的全球健康饮食排行榜，揭示了一个显著趋势：排名靠前的基本都是原汁原味、少加工的食物，而这些地区的人们平均寿命较高，罹患癌症、糖尿病等慢性病的概率较低。

相反，过度加工食品盛行的地区，癌症和其他慢性病的发病率明显上升。

以结直肠癌为例，红肉和加工肉类已被确认为主要风险因素。

除了养成健康的生活习惯，定期关注身体变化也至关重要。癌症的生存率，与早期发现息息相关。然而，现实中，许多人除了被单位要求体检外，几乎没有定期体检的意识。

即使在医疗体系较完善的发达国家，定期体检的人数仍然较低。由于许多癌症在早期没有明显症状，等到身体出现异常时，往往已是晚期，此时治疗效果大打折扣。

写在最后现代人需要的不仅是 “抗压能力”，更需要 “抗癌能力”。好好吃饭、好好运动、好好睡觉、好好享受生活，这些看似简单的生活方式，其实是最有效的“抗癌良方”。

请记住——你的健康无可替代，没有人能替你承受疾病的痛苦，也没有人能取代你在家人和朋友心中的位置。好好珍惜自己，才是对生命最好的负责。